半夜嗑涼麵 李㼈、熊家婕悔吃肥

熊家婕把涼麵當消夜，悔恨吃胖不少。 圖／東森提供

熊家婕與杜詩梅日前上東森「現在才知道」談夏季飲食，原以為消暑、熱量低的涼麵，卻讓她們好難「瘦」。熊家婕曝，老公李羅曾將涼麵當消夜吃，兩夫妻各變胖5公斤，胖到不連戲的李，還遭導演碎念；自稱到夏天就沒食欲的杜詩梅，卻愛大啖沙拉與涼麵，遭虧：「根本沒食欲不振吧。」

熊家婕為家人健康，會自製沙拉與甜品，但老公李與小孩仍愛吃外食，李還一度迷上將涼麵當消夜。熊說，兩夫妻為配合店家時間，常撐到凌晨3點坐計程車去解饞，連續吃了1個月後，竟各自胖5公斤，李還被導演罵「胖到不連戲」，嚇得他們不敢在半夜吃涼麵。

杜詩梅總在酷暑吃涼麵與沙拉，家中冰箱也隨時備好醬料，她還把醬料分成「有羞恥心」的和風醬，與「沒羞恥心」的芝麻醬，按心情進食。但營養師提醒，1瓢千島醬或芝麻醬等於半碗白飯的熱量，而涼麵的醬也是高熱量來源。

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